Descripción del producto

La Iogenix Delicious Oatmeal Glazed Doughnut es una harina elaborada a partir de avena 100 % integral, con aromas que proporcionan el característico sabor dulce del donut glaseado. Una alternativa ideal para quienes desean incorporar avena a su alimentación diaria disfrutando de un sabor inspirado en uno de los dulces más populares.

Su base de avena integral proporciona hidratos de carbono complejos, convirtiéndola en una opción interesante para complementar las necesidades energéticas de deportistas y personas activas. Cada 100 g de producto aporta 61 g de hidratos de carbono y 376 kcal, permitiendo adaptar las cantidades consumidas a los objetivos nutricionales individuales.

Además, contiene 13 g de proteínas y 9,7 g de fibra alimentaria por cada 100 g. Su alto contenido en fibra permite complementar la ingesta diaria de este nutriente, mientras que las proteínas contribuyen al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.

La avena también contiene de forma natural betaglucanos, un tipo de fibra soluble que contribuye a reducir el aumento de glucosa en sangre después de las comidas cuando se consumen al menos 4 g de betaglucanos por cada 30 g de hidratos de carbono disponibles en una misma comida.

Su delicioso sabor Glazed Doughnut aporta un toque dulce inspirado en los donuts glaseados, ideal para preparar tortitas de avena, pancakes, gachas, bizcochos, batidos y otras recetas caseras. Gracias a su textura fina y facilidad de mezcla, puede combinarse cómodamente con agua, leche o bebidas vegetales.

Presentada en un práctico envase de 1 kg con cazo dosificador de aproximadamente 30 g, esta harina de avena sabor donut glaseado es perfecta para quienes consumen avena habitualmente y buscan variedad en sus desayunos y meriendas fitness.

Beneficios y ventajas

• Harina de avena 100 % integral: elaborada con avena integral como ingrediente principal, conservando las características nutricionales de este cereal.
• 61 g de hidratos de carbono por cada 100 g: aporta carbohidratos complejos procedentes de la avena para complementar las necesidades energéticas diarias.
• Alto contenido en fibra: proporciona 9,7 g de fibra alimentaria por cada 100 g de producto.
• 13 g de proteínas por cada 100 g: las proteínas contribuyen al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.
• Delicioso sabor Glazed Doughnut: inspirado en el tradicional donut glaseado, ideal para disfrutar de desayunos y meriendas diferentes.
• Contiene betaglucanos de la avena: fibra soluble que puede contribuir a reducir el aumento de glucosa en sangre después de las comidas cuando se consume en las cantidades establecidas.
• Textura fina y fácil disolución: permite mezclarla cómodamente con agua, leche o bebidas vegetales.
• Ideal para desayunos fitness: perfecta para preparar tortitas, pancakes, gachas de avena y batidos.
• Versátil en la cocina: puede incorporarse a bizcochos, postres y numerosas recetas caseras.
• Bajo contenido en azúcares: aporta únicamente 1,3 g de azúcares por cada 100 g de producto.
• Formato de 1 kg: presentación práctica para quienes consumen avena habitualmente.
• Incluye cazo dosificador: facilita medir cantidades aproximadas de 30 g para preparar tus recetas favoritas.

Información nutricional

Información nutricional	Por 100 g	Por 30 g (aprox.)
Valor energético	1568 kJ / 376 kcal	470,4 kJ / 112,8 kcal
Grasas	6,6 g	1,98 g
De las cuales saturadas	1,4 g	0,42 g
Hidratos de carbono	61 g	18,3 g
De los cuales azúcares	1,3 g	0,39 g
Proteínas	13 g	3,9 g
Fibra alimentaria	9,7 g	2,91 g
Sal	0,04 g	0,012 g

Los valores por 30 g se han calculado a partir de la información nutricional por 100 g. Un cazo dosificador equivale aproximadamente a 30 g de producto.

Contenido neto: 1 kg.

Sabor: Glazed Doughnut (donut glaseado).

Formato: harina de avena integral en polvo.

Ingredientes y alérgenos

Ingredientes

Harina de AVENA integral (100 %), aromas, antiaglomerante (dióxido de silicio) y edulcorante (sucralosa).

Alérgenos

Contiene gluten (avena).

Puede contener trazas de trigo (gluten), frutos de cáscara, cacahuetes, leche, huevo, apio, sulfitos, pescado y soja.

Modo de uso

Dosis recomendada

No existe una dosis diaria específica establecida para Iogenix Delicious Oatmeal Glazed Doughnut. Se recomienda adaptar la cantidad consumida a las necesidades energéticas y nutricionales individuales.

Como referencia de preparación, el envase incluye un cazo dosificador equivalente a aproximadamente 30 g de harina de avena.

Puede incorporarse a desayunos, meriendas o diferentes recetas caseras, tanto de forma individual como combinada con otras fuentes de proteínas.

Instrucciones de uso

Mezclar la cantidad deseada de harina de avena Iogenix Glazed Doughnut con agua, leche o bebida vegetal hasta conseguir la textura adecuada para la preparación escogida.

Gracias a su versatilidad y delicioso sabor a donut glaseado, puede utilizarse en numerosas recetas:

• Batidos de avena y proteínas: combinar con proteína en polvo, agua, leche o bebida vegetal para preparar un batido con hidratos de carbono y proteínas.
• Tortitas y pancakes: mezclar con claras de huevo y otros ingredientes habituales para elaborar tortitas de avena con sabor a donut glaseado.
• Gachas de avena: preparar con agua, leche o bebida vegetal hasta conseguir una textura cremosa.
• Bizcochos y postres fitness: utilizar como ingrediente en diferentes recetas dulces caseras.
• Desayunos y meriendas: añadir a tus preparaciones favoritas para disfrutar del característico sabor Glazed Doughnut.

Para una correcta conservación, mantener el envase bien cerrado en un lugar fresco y seco, protegido de la humedad.

Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el envase.

Advertencias

Contiene gluten (avena). Puede contener trazas de trigo (gluten), frutos de cáscara, cacahuetes, leche, huevo, apio, sulfitos, pescado y soja. Revisar la información sobre alérgenos antes de consumir, especialmente en caso de alergias o intolerancias alimentarias.

Contiene edulcorante: sucralosa.

El efecto de los betaglucanos de la avena sobre la respuesta glucémica después de las comidas está condicionado al consumo de 4 g de betaglucanos por cada 30 g de hidratos de carbono disponibles dentro de una misma comida. No se ha especificado la cantidad de betaglucanos presente en una ración de este producto.

Adaptar las cantidades consumidas a las necesidades energéticas y nutricionales individuales. Incorporar el producto como parte de una alimentación variada y equilibrada.